sábado, 21 de mayo de 2016

MANUAL DE MANEJO DE PENSAMIENTOS IRRACIONALES










Este completísimo Manual procede de la prestigiosa Universidad de Guadalajara en México. Desde un enfoque cognitivo conductual aborda el manejo de nuestros pensamientos irracionales también llamados automáticos o inconscientes. 
A través de una rigurosa metodología de autoaplicación trata de desmontar el engranaje perverso de estos pensamientos para hacer al individuo capaz de al menos convivir con ellos y que lo afecten en su desempeño habitual. Incluye numerosos ejercicios y ejemplos. 

No hay comentarios:

Publicar un comentario en la entrada

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...